① 保持患肢的清洁 用肥皂和清水洗患肢,要特别注意清洗皱褶底部和脚趾间,每天至少1次。夏天用凉水,冬天用温水,切忌水温过高。洗后要用毛巾吸干,特别要吸干皱摺底部和趾间的水分。
② 经常抬高患肢 在劳动休息和睡觉时要注意抬高患肢,这样有助于减轻肿胀。如下肢象皮肿的患者可将患腿放在小凳上,睡觉时将脚的那边的床脚垫高。
③ 及时治疗患肢的皮肤感染 在清洗患肢后,在皱摺底部,趾间和皮肤损害处涂抹抗细菌或抗真菌的药膏,特别要注意皱摺内和趾间。要避免皮肤的破损。
④ 锻炼患肢 坚持患肢经常运动,站立时多做踮脚运动,坐时可做些屈腿运动,并旋转脚踝。
⑤ 穿宽松鞋 要穿宽松透气的鞋。
急性发作时的处理
① 就医 发作时应去诊所就医,服消炎退热药,必要时用抗菌素治疗。
② 湿敷 将患肢浸在水桶里降温,也可用清洁的毛巾、纱布局部湿敷,可减缓痛苦。